Go Back
+ servings
Preparare 5 minutes
Gatire 10 minutes
Timpul total 15 minutes
Servire 8 portii
Calorii 137 kcal

Ingrediente
 

  • 350 g carne tocata
  • 1 ceapa
  • 3 catei usturoi
  • 2 morcov
  • 1 ou
  • 1/2 lingurita sare
  • 1 lingurita piper negru macinat
  • 2 lingurite boia de ardei
  • 1/2 lingurita cimbru
  • pentru prajire ulei

Mod de preparare
 

  • La carnea tocata adaugati ceapa si usturoiul rase pe o razatoare fina, sau prin masina de tocat carne.
    La carnea tocata adaugati ceapa si usturoiul
  • Adaugati morcovii rasi pe o razatoare grosiera.
    Adaugati morcovii rasi
  • Adaugati un ou.
    Adaugati un ou
  • Adaugati: sare, piper negru macinat, boia de ardei si cimbru. Amestecati.
    adaugati condimente
  • Cu mainele umede formati chiftele si tavaliti-le prin faina pe ambele parti.
    formati chiftele
  • Puneti chiftelele la prajit intr-o tigaie cu ulei incins. Prajiti la foc mic cu capac, iar dupa cateva minute le intoarceti pe cealalta parte cand vedeti ca s-au rumenit.
    Puneti chiftelele la prajit
  • Chiftelele sunt gata! Serviti cu orice garnitura doriti: cartofi piure, macaroane, orez, hrisca, cartofi copti, etc.

Valoarea nutritiva

La: 1portie | Calorii: 137kcal | Glucide: 3g | Proteine: 8g | Grasimi: 10g | Grasimi saturate: 4g | Grasimi nesaturate: 1g | Monounsaturated Fat: 4g | Trans Fat: 0.003g | Colesterol: 52mg | Sodiu: 189mg | Potassium: 213mg | Fibre: 1g | Zahar: 1g | Vitamin A: 2711IU | Vitamin C: 3mg | Calciu: 20mg | Iron: 1mg
Ai incercat aceasta reteta?Let us know how it was!