Go Back
+ servings
Preparare 25 minutes
Gatire 35 minutes
Timpul total 1 hour
Servire 15 portii
Calorii 161 kcal

Ingrediente
 

  • 1 pachet foi de placinta 13-15 foi
  • 1.2 kg dovleac placintar ras
  • 120 g zahar
  • 120 g miez de nuca tocat sau migdale/alune de padure
  • 1 lingurita scortisoara
  • 3 linguri pesmet sau 2 linguri rase gris, ori 1 lingura rasa amidon
  • 60 ml ulei pentru uns foile
  • zahar pudra pentru servit, optional

Mod de preparare
 

  • Curatati dovleacul, apoi razuiti-l fin si puneti-l intr-un bol incapator.
  • Adaugati zaharul, scortisoara, pesmetul si nuca tocata.
  • Amestecati bine compozitia pana cand ingredientele se combina uniform.
  • Impartiti foile de placinta in 3 parti egale, pentru ca veti obtine 3 suluri.
  • Luati primul grup de foi si ungeti fiecare foaie cu putin ulei.
  • Suprapuneti foile una peste alta, apoi intindeti o treime din umplutura pe ultima foaie.
  • Rulati foile strans, ca pe un strudel, si asezati sulul in tava tapetata sau unsa usor.
  • Repetati acelasi proces cu celelalte doua grupuri de foi si cu restul de umplutura.
  • Inteptati usor sulurile cu o scobitoare, ungeti-le deasupra cu putin ulei si presarati zahar tos, daca doriti o crusta mai crocanta.
  • Coaceti placinta in cuptorul preincalzit la 180 °C, timp de 30-40 de minute, pana cand devine aurie.
  • Dupa ce o scoateti din cuptor, lasati placinta sa se raceasca putin, apoi presarati zahar pudra, daca va place, si portionati-o.

Sfaturi

  • Foloseste dovleac placintar bine copt si dulce, pentru ca umplutura sa aiba gust intens si sa nu ceara prea mult zahar.
  • Daca dovleacul lasa multa apa dupa ce este ras, adauga pesmet, gris sau amidon exact cum este indicat in reteta, ca sa eviti o placinta uda.
  • Unge foile lejer, nu excesiv, pentru ca placinta sa ramana frageda si crocanta, nu grasa.
  • Nu rula foile prea strans daca umplutura este foarte bogata, altfel exista riscul sa se crape la copt.
  • Verifica eticheta foilor de placinta daca vrei o varianta de post, fiindca nu toate sortimentele sunt 100% fara ingrediente animale.

Valoarea nutritiva

La: 1portie | Calorii: 161kcal | Glucide: 20g | Proteine: 2g | Grasimi: 9g | Grasimi saturate: 1g | Grasimi nesaturate: 5g | Monounsaturated Fat: 3g | Trans Fat: 0.01g | Sodiu: 18mg | Potassium: 322mg | Fibre: 2g | Zahar: 10g | Vitamin A: 8506IU | Vitamin C: 17mg | Calciu: 51mg | Iron: 1mg
Ai incercat aceasta reteta?Let us know how it was!