Go Back
+ servings
Preparare 15 minutes
Gatire 1 hour
Timpul total 1 hour 15 minutes
Servire 4 portii
Calorii 692 kcal

Ingrediente
 

Pentru supa de pui:

  • 700 g pulpe de pui sau un amestec cu aripi/piept cu os
  • 2 morcovi medii
  • 1 radacina mica de patrunjel
  • 1 radacina mica de pastarnac
  • 60 g telina radacina
  • 1 ceapa mica
  • 2.2 litri apa rece
  • 2 lingurite sare
  • 1 lingurita boabe de piper

Pentru ciuperci:

  • 350 g ciuperci champignon albe sau brune
  • 1 ceapa mica
  • 2 catei de usturoi
  • 25 g unt
  • 1.5 linguri ulei
  • sare
  • piper macinat

Pentru sosul de ciulama:

  • 60 g unt
  • 30 g faina
  • 600 ml supa strecurata din cea de pui
  • 330 g smantana minim 20% grasime
  • sare
  • piper macinat
  • 1 catel de usturoi zdrobit la final optional

Pentru servit:

  • patrunjel verde sau marar tocat
  • mamaliguta sau paine proaspata

Mod de preparare
 

Fierbem carnea de pui si facem supa:

  • Spala bucatile de pui in apa rece si pune-le intr-o oala incapatoare. Toarna peste ele cei 2,2 litri de apa rece, adauga sarea si boabele de piper.
  • Pune oala pe foc mediu. Cand incepe sa se formeze spuma la suprafata, redu focul si spumeaza cu o lingura, ca sa obtii o supa cat mai clara.
  • Adauga morcovii curatati, radacina de patrunjel, pastarnacul, telina si ceapa intreaga (curatata). Lasa totul sa fiarba la foc mic, cu capacul usor intredeschis, aproximativ 40–45 de minute, pana cand carnea este bine fiarta si legumele sunt moi.
  • Scoate pulpele si legumele pe o farfurie si acopera-le usor, ca sa nu se usuce. Strecoara supa intr-un alt vas, pentru a o folosi la sos. Pastreaza supa fierbinte.

Pregatim ciupercile:

  • Curata ciupercile, sterge-le bine si taie-le felii mai groase sau bucati potrivite. Toaca marunt ceapa si usturoiul.
  • Intr-o tigaie mare pune untul si uleiul. Cand s-au incalzit, adauga ceapa si caleste-o la foc mediu pana devine sticloasa.
  • Pune ciupercile peste ceapa si amesteca. La inceput vor lasa multa apa; continua sa gatesti pana se evapora lichidul si ciupercile incep sa se rumeneasca usor pe margini.
  • Adauga usturoiul tocat, mai caleste 1 minut, apoi potriveste de sare si piper. Opreste focul si lasa ciupercile deoparte.

Sosul de ciulama:

  • Intr-o cratita curata topeste 60 g de unt la foc mic. Adauga faina si amesteca bine cu un tel sau o lingura de lemn, ca sa formezi un rantas alb. Nu il lasa sa se rumeneasca, doar sa faca spuma usor.
  • Incepe sa torni supa fierbinte, cate putin (cam 100 ml odata), amestecand energic dupa fiecare adaugare, ca sa nu se formeze cocoloase. Continua pana incorporezi aproximativ 600 ml supa si obtii un sos neted, mai grosut.
  • Lasa sosul sa fiarba 5–7 minute la foc mic, amestecand din cand in cand. In acest timp faina se gateste si isi pierde gustul de crud.
  • Intr-un bol separat, amesteca smantana cu 2–3 linguri din sosul fierbinte, ca sa o aduci treptat la temperatura si sa nu se taie. Apoi toarna amestecul de smantana inapoi in cratita, amestecand continuu.
  • Lasa sosul sa mai dea cateva clocote blande, 2–3 minute. Daca vrei, adauga acum un catel de usturoi zdrobit pentru aroma discreta. Potriveste de sare si piper.

Finalizam ciulamaua:

  • Curata pulpele de piele daca nu iti place si lasa carnea intreaga sau taiata bucati mai mari, dupa preferinta.
  • Pune in sosul alb ciupercile calite impreuna cu ceapa si amesteca usor. Adauga si carnea de pui. Daca sosul ti se pare prea gros, completeaza cu putina supa fierbinte pana ajungi la consistenta dorita (cremoasa, nu foarte lichida).
  • Mai lasa ciulamaua pe foc mic 5 minute, ca sa se imprieteneasca aromele si carnea sa se imbibe de sos. La final presara verdeata tocata (patrunjel sau marar), dupa gust.
  • Serveste ciulamaua fierbinte, in farfurii adanci, cu multa sos. Alaturi merge perfect o mamaliguta calda, dar poti folosi si paine de casa sau chifle proaspete.

Sfaturi

  1. Pentru o supa limpede, nu sari peste spumarea la inceput; spuma adunata la timp iti da un sos de ciulama mult mai clar si cu gust curat.
  2. Nu grabi rumenirea ciupercilor: lasa lichidul sa se evapore complet inainte sa se coloreze pe margini, astfel aroma lor va fi mai intensa si sosul nu va deveni apos.
  3. Cand adaugi supa peste rantas, pune intotdeauna lichid fierbinte in cantitati mici si amesteca energic, altfel risti sa obtii un sos cu cocoloase greu de corectat.
  4. Smantana trebuie temperata cu cateva linguri de sos fierbinte inainte de a o turna in cratita, astfel se evita taierea si sosul ramane perfect cremos si omogen.
  5. Daca ti se pare ca sosul este prea gros, subtiaza l treptat cu supa fierbinte, nu cu apa rece, pentru a pastra gustul si consistenta matasoasa a ciulamalei.

Valoarea nutritiva

La: 1portie | Calorii: 692kcal | Glucide: 29g | Proteine: 24g | Grasimi: 55g | Grasimi saturate: 24g | Grasimi nesaturate: 6g | Monounsaturated Fat: 18g | Trans Fat: 1g | Colesterol: 187mg | Sodiu: 1480mg | Potassium: 978mg | Fibre: 5g | Zahar: 10g | Vitamin A: 6328IU | Vitamin C: 16mg | Calciu: 168mg | Iron: 2mg
Ai incercat aceasta reteta?Let us know how it was!