Preparare 8 minutes minute
Gatire 40 minutes minute
Timpul total 48 minutes minute
Servire 4 portii
Calorii 688 kcal
Mai întâi, prăjiți carnea de pui tocată mărunt cu adaos de condimente și sare. Timp de prăjire: 15 minute.
Apoi, tăiați castravetele în fâșii subțiri.
Trebuie să tăiați varza chinezească și să tăiați roșiile în felii subțiri.
Apoi trebuie să amestecăm maioneza și ketchup-ul pentru sos și ungem lavasul cu ea. Apoi, puneți legumele și puiul prăjit pe marginea lavasului.
Rulați lavasul într-un rulou.
Prăjiți rulada noastră într-o tigaie încălzită pe ambele părți până se formează o crustă.
La: 1portie | Calorii: 688kcal | Glucide: 56g | Proteine: 25g | Grasimi: 40g | Grasimi saturate: 7g | Grasimi nesaturate: 16g | Monounsaturated Fat: 14g | Trans Fat: 0.2g | Colesterol: 74mg | Sodiu: 763mg | Potassium: 684mg | Fibre: 5g | Zahar: 12g | Vitamin A: 1159IU | Vitamin C: 45mg | Calciu: 65mg | Iron: 5mg