Carmen
Горбуша, запеченная с шампиньонами в духовке — это идеальное блюдо для тех, кто ценит простоту приготовления и изысканный вкус. Нежное филе рыбы прекрасно сочетается с сочными грибами, создавая гармоничный и сытный ужин. Этот рецепт отлично подходит как для повседневного меню, так и для праздничного стола. Приготовление займет минимум времени, а результат превзойдет все ожидания.
Кто-то считает горбушу бросовой рыбой и предпочитает искусственно выращенную форель, а мне горбуша очень нравится!
Во-первых, она гораздо дешевле форели и даже дешевле мяса.
Во-вторых, горбуша по содержанию полезных элементов не уступает форели.
В-третьих, из горбуши можно приготовить массу вкусных блюд!
Что я готовлю из горбуши? Я её солю, варю отменный суп, начиняю пироги и запекаю.
Ингредиенты
- 700 г потрошеная горбуша без головы
- 2 шт лук репчатый
- 400 г шампиньоны
- 2 ст. л майонез
- 2 ст. л сметана
- соевый соус
- масло оливковое
- соль и травы для рыбы
Шаги приготовления
- Рыбу очистим от чешуи (чешуя у горбуши мелкая и её очень мало), хорошо промоем.
- Смажем со всех сторон и внутри соевым соусом и оливковым маслом.
- Посыплем травами (я беру тархун и петрушку) и отставим в сторону.
- Шампиньоны протрём салфетками, порежем пластинами.
- Лук очистим, порубим, посолим и обжарим слегка (минуты три) на оливковом масле.
- Выложим половину лука и шампиньонов в лоток. Если хотите, можете грибы подсолить.
- На грибы и лук уложим рыбу. Сверху и в брюшко отправим оставшиеся шампиньоны с луком.
- Обмажем рыбу смесью сметаны и майонеза. Будем запекать при
190 °C примерно 40 минут.
- Горбуша получилась сочная, вкусная, ароматная. Дополнить рыбу и грибы я решила вялеными сливами и свежей петрушкой – вкусно, не передать!
