Pagina principala » Felul 2 » Ostropel de pui cu mamaliga

Ostropel de pui cu mamaliga

Ostropel de pui cu mamaliga

Ostropelul de pui cu mamaliga este una dintre acele mancaruri romanesti care aduna toata familia la masa. Are un gust bogat, usor intens, datorita combinatiei dintre usturoi, sosul de rosii si copanelele bine rumenite. Reteta este simpla, dar are cateva detalii importante care fac diferenta intre un sos banal si unul gustos, legat si aromat. Daca vrei un preparat traditional, satios si usor de pregatit, aceasta varianta de ostropel merita incercata.

Cum obtinem un sos de rosii bine legat si aromat

Sosul de rosii pentru ostropel nu trebuie sa fie nici prea lichid, nici prea gros de la inceput. Dupa ce adaugi rosiile pasate peste ceapa si usturoi, lasa compozitia sa fiarba cateva minute astfel incat gusturile sa inceapa sa se combine. Fierberea la foc mediu spre mic este importanta, pentru ca sosul sa se lege natural si sa nu ramana crud. Daca rosiile sunt mai acide, gustul poate fi echilibrat printr-o fierbere corecta, nu neaparat prin adaosuri inutile. Un sos bun trebuie sa imbrace frumos carnea si sa ramana suficient de dens incat sa mearga perfect cu mamaliga sau paine proaspata.

Secretul usturoiului adaugat in doua etape

Un ostropel bun are aroma clara de usturoi, dar aceasta trebuie dozata si construita inteligent. De aceea, adaugarea lui in doua etape este una dintre cele mai bune tehnici pentru aceasta reteta. Prima parte se gateste impreuna cu ceapa si contribuie la gustul de baza al sosului. A doua parte se adauga spre final, pentru a pastra aroma proaspata si usor intensa, specifica ostropelului traditional. In felul acesta, preparatul nu iese nici prea bland, nici exagerat de puternic. Este un detaliu simplu, dar foarte important pentru echilibrul final al gustului si pentru identitatea acestui fel de mancare.

Cum evitam un ostropel prea gras sau prea greu

Chiar daca este o mancare consistenta, ostropelul nu trebuie sa fie greu sau incarcat. Un prim pas este sa folosesti cantitatea de ulei cu masura si sa lasi carnea sa se rumeneasca doar cat trebuie. Daca in vas ramane prea multa grasime, sosul poate deveni greu si mai putin placut. De asemenea, ceapa nu trebuie prajita excesiv, iar sosul trebuie lasat sa se lege treptat, nu fortat. Rosiile aduc prospetime si echilibreaza foarte bine preparatul atunci cand sunt bine fierte. Un ostropel reusit trebuie sa fie savuros, aromat si satios, dar in acelasi timp suficient de echilibrat incat sa poti manca o portie intreaga fara sa para prea greu.

Cum pastram si reincalzim corect ostropelul

Ostropelul de pui se poate pastra foarte bine la frigider pentru una sau doua zile, intr-un recipient inchis. De multe ori, a doua zi este chiar mai gustos, pentru ca usturoiul si sosul de rosii au timp sa se combine mai bine. La reincalzire, este recomandat sa folosesti foc mic, astfel incat sosul sa nu scada prea repede si carnea sa nu se usuce. Daca preparatul pare prea gros dupa refrigerare, poti adauga o cantitate mica de apa fierbinte si amesteca usor. Patrunjelul proaspat se poate adauga din nou la servire pentru un plus de prospetime si aspect mai placut.

Preparare 15 minutes
Gatire 35 minutes
Timpul total 50 minutes
Servire 4 portii
Calorii 447 kcal

Ingrediente
 

  • 800 g copane de pui
  • sare dupa gust
  • piper dupa gust
  • boia dulce dupa gust
  • 6 catei de usturoi
  • 1 ceapa
  • 500 g rosii cherry in suc de rosii
  • 1 legatura patrunjel verde
  • 80 ml ulei

Mod de preparare
 

  • Condimentati copanelele de pui cu sare, piper si boia dulce, acoperiti-le si lasati-le la odihnit 15–20 de minute, pentru ca aromele sa patrunda in carne.
  • Incingeti uleiul intr-o tigaie sau cratita si rumeniti copanelele pe toate partile, pana capata o crusta aurie. Scoateti-le apoi intr-un vas separat si acoperiti-le, pentru a ramane suculente.
  • In grasimea ramasa de la carne, caliti ceapa taiata solzisori impreuna cu 2 catei de usturoi taiati rondele, la foc mediu. Picurati din cand in cand putina apa fierbinte, ca sa reduceti gustul de prajeala si sa inabusiti ceapa fara sa se arda.
  • Decojiti rosiile, taiati-le cuburi, apoi treceti-le prin blender si pasati-le pana obtineti un sos fin. Adaugati sosul de rosii peste ceapa calita si lasati sa dea cateva clocote, ca aromele sa se lege.
  • Adaugati copanelele rumenite in sosul de rosii si fierbeti la foc mic aproximativ 15 minute, pana cand carnea se patrunde bine si sosul se mai ingroasa. Potriviti gustul cu sare si piper, dupa preferinta.
  • Adaugati restul de usturoi taiat rondele, amestecati si mai lasati 1–2 minute pe foc, apoi stingeti focul. La final, presarati patrunjelul verde tocat marunt, pentru prospetime. Daca doriti un gust mai acrisor, puteti adauga putin otet in sos, dupa gust.

Sfaturi

  • Nu rumeni copanelele prea tare de la inceput, pentru ca se pot usca inainte sa apuce sa fiarba bine in sos.
  • Adauga usturoiul in doua etape, exact ca in reteta, pentru a obtine aroma mai bogata si mai echilibrata.
  • Daca sosul scade prea mult in timpul fierberii, completeaza cu putina apa fierbinte, nu cu apa rece.
  • Pentru un gust mai intens, lasa ostropelul 10 minute acoperit dupa ce opresti focul, astfel aromele se aseaza mai bine.
  • Serveste preparatul cu mamaliga calda, pentru ca sosul de rosii si usturoi se potriveste foarte bine cu textura ei simpla si usor cremoasa.

Valoarea nutritiva

La: 1portie | Calorii: 447kcal | Glucide: 8g | Proteine: 20g | Grasimi: 37g | Grasimi saturate: 6g | Grasimi nesaturate: 9g | Monounsaturated Fat: 20g | Trans Fat: 0.1g | Colesterol: 106mg | Sodiu: 111mg | Potassium: 551mg | Fibre: 1g | Zahar: 4g | Vitamin A: 738IU | Vitamin C: 32mg | Calciu: 33mg | Iron: 2mg

Informatiile nutritionale sunt calculate automat, asadar ar trebui utilizate doar ca o aproximare.

Evaluati aceasta reteta

Retete Similare

Lasa un comentariu






Acest site folosește cookie-uri pentru a stoca date. Prin continuarea utilizării site-ului, sunteți de acord să lucrați cu aceste fișiere. Accept Detalii

Privacy & Cookies Policy